
前回、アヒルちゃんがらでぃっしゅぼーやでよく注文している食材を紹介したよね。
今回は、調味料でアヒルちゃんがよく注文しているものを紹介しようと思う。
これまでにも書いたかもしれないけど、アトピー対策で食事改善をしようと思ったとき、何を選ぶか大変なのは野菜などの食べ物よりも、「調味料」の方だ。
野菜は無農薬、有機などのものを選べばいいけど、調味料の場合、添加物が入っているものも多く、無添加のものがなかなかない調味料もある。
また、無添加でも、砂糖が入っていたりもするので、その点も注意が必要だったりする。
理想は、
化学調味料など不使用の無添加
砂糖も不使用
有機素材が原料
の調味料だ。
けど、調味料によっては、すべて満たすものはなかったりするので、その点は考慮しながら選んでいます。
アヒルちゃんが普段注文している調味料
洋風だし
fa-arrow-circle-right オーサワの野菜ブイヨン
和風だし
fa-arrow-circle-right オーサワ 昆布濃縮だし
レモン果汁
fa-arrow-circle-right 有機レモン果汁
ポン酢
fa-arrow-circle-right 柚子屋本店 特撰橙味ぽん酢
fa-arrow-circle-right 柚子屋本店 特撰ゆず味ぽん酢
しょうゆ
fa-arrow-circle-right マルシマ有機杉樽しょうゆ
味噌
fa-arrow-circle-right ヒカリ 無添加 長期熟成こうじみそ
fa-arrow-circle-right フンドーキン 有機あわせみそ
白ごま油
fa-arrow-circle-right 九鬼 純正 太白胡麻油
だしつゆ
fa-arrow-circle-right オーサワだしつゆのもと
バジルソース
fa-arrow-circle-right フレッシュバジルソース
塩麹
fa-arrow-circle-right 海の精 こだわり塩屋の有機塩麹
わさび、からし
fa-arrow-circle-right オーサワ 生おろしわさび
fa-arrow-circle-right オーサワ 練りからし
その他
fa-arrow-circle-right 味の母
アヒルちゃんがよく利用している通販サイト
アヒルちゃんが上記調味料を購入するとき、よく利用しているショップもするね。
メインで使っているのは楽天24かケンコーコム。
両方とも3000円~4000円程度で送料無料になるので、その点でお得なんだよね。
Amazonは、上記商品の場合、結構送料が別途かかることが多いので、たまにしか使わないね。