健康・身体

アヒルちゃん 「じつは今年の初めから、アヒルちゃんは断食をしていたんだよね。」 今年の目標で「腸内環境をよくする」「胃腸に負担のかからない食生活をする」と宣言していたけど、それならやはり断食(ファスティング)はやっておいた方がいいかなと思っ...

アヒルちゃん 「腸内環境改善プロジェクト第二弾は、一番肝心な普段の食事っ!」 最初の第一弾は整腸剤(サプリメント)だったけど、整腸剤なんかの薬、サプリ系はやっぱりオマケ。 本当に大事なのは、当然普段の食生活に決まっている。 ということで、...

2014年に入ったということで、今日から本格的にアトピー改善に向けてスタート。 アヒルちゃん 「とりあえず、腸内環境改善のために整腸剤を使ってみることにしました。」 早速近くの薬局に行くことに。 元旦のため、薬局が12時オープンということ...

前回、アトピーを改善するために、上げた2つのポイントがこれ。 腸内環境を改善し、タンパク質をちゃんと消化、吸収できる状態にする(体質改善) 肉など消化しにくいタンパク質の摂取量を減らす、腸に負担がかからないようにする アヒルちゃん 「今日...

もうまもなく、2014年に突入!! いまさらアトピー改善を決意したわけ 前の記事にもあるとおり、わたくしアヒルちゃんは幼少期のころから、根っからのアトピー体質。 ここ数年は比較的マシだったんだけど、2013年の後半くらいから徐々に悪くなっ...

アヒルちゃん 「2歳からのアトピー、中学生からの花粉症に悩まされてきたアヒルちゃんです」 (記事の終わりに当時の写真も紹介しています)。 これまでにアトピー、花粉症治療で総額300万以上はつぎ込んできました。 このブログでは、アトピー治療...