健康・身体

今年ももう5月が終わるねー。 あと1ヶ月で半分過ぎるし、本当に1年って早いよね。 アヒルちゃん 「さて、今日はひさしぶりに肉や甘いものを集中して食べてしまったので、その報告をするね。」 いままではこのブログでも紹介しているとおり、肉類、甘...

アヒルちゃんが今年の初めから、アトピーを治すため、食事改善をしているのは、このブログを読んでいる方ならご存じのとおり。 気がつけば、もう4月で食事を変えてから3ヶ月以上も経過しているんだよね。 アヒルちゃん 「そこで、今日はこれまでの状況、...

今日は、アトピー性皮膚炎とは別の話になるけど、いつの間にか花粉症が改善されていたので、その報告をするね。 アヒルちゃんの花粉症は、タイトルにあるとおり、本当に極度の花粉症で、ひどいときは会社を休まざるを得なかったり(独立前の話ね)、鼻水が...

手のアトピー、いわゆる手湿疹はアヒルちゃんが子供のころから悩まされていた部分。 大人になってから、だいぶ改善してきたけど、たまに出ることもあり、ここ最近もちょっとかゆく、荒れるようになってきた。 そこで、ひさしぶりに手袋を購入。 風呂上が...

今日は、『アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル』という本のレビュー、感想を紹介しますね。 アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル posted with ヨメレバ アトピーなんか飛んで行け!の会 ブイツーソ...

アトピーで食事改善をしたことがある人なら、だいたい知っていると思う植物油の種類。 オメガ3とかオメガ6とかね。 アトピー体質の人にはオメガ3の植物油がいいと言われているんだけど、知らない人のために、ここで改めて説明をしてあげよー。 食用...

今日、顔を洗ったときに鏡を見て、気がついたんだけど、 アヒルちゃん 「いつの間にか、おでこのニキビが消えてる!」 (いや、この年ならもう「吹き出物」と言った方が正しいかもしれないが……) それほど目立つ吹き出物ではなかったし、アヒルちゃん...

アヒルちゃん 「突然だけど、大豆肉(ミート)って知っている? 」 名前から想像できるだろうけど、大豆でできた肉のような食品のことを大豆肉という。 腸内環境改善で肉類を減らすので、代わりになる食べ物はないかなーと探していたら、たまたまネット...

できるだけ早く腸内環境を改善させたかったので、ミヤリサン錠だけでなく、あの『カイテキオリゴ』も注文してみた。 腸内環境サプリメントでは、かなり有名なので、知っている人も多いと思う。 高純度オリゴ糖食品市場全国売上日本一 モンドセレクション...

前にも書いたとおり、「酵素」は食べたものの消化を助けてくれるもの。 胃腸への負担を減らし、アトピーを改善するためには、酵素の豊富な生の食材を摂取すると宣言もしました。 当然、酵素に関する情報はできるだけ知りたいし、Amazonでも評判だった...